K1唔執筆寫字可以做啲乜?

撰文：梁玉芳 ｜編輯：Chloe ｜圖片：新傳媒資料庫

K1唔執筆寫字可以做啲乜?

近年，有調查指出，近半成的受訪香港小學生平均每天花2小時或以上時間做功課。而美國研究發現，小學生在學校的時間裡，平均有將近四分之一到一半的時間從事紙筆活動，為了應付日後繁重的功課，贏在起跑線，很多家長都認為執筆訓練愈早愈好，好讓幼童往後有更好的適應。但政府在17/18學年推出的《幼稚園教育課程指引》列明幼稚園不應安排就讀幼兒班的幼兒執筆寫字。

6個小遊戲為執筆寫字做準備

要孩子在學執筆寫字前，父母要清楚要有良好的寫字基礎，必先了解寫前技巧的重要元素，我們須注意幼童的坐姿、關節感覺及觸覺、視覺認知能力、身體兩側的協調及統合等等，以下是介紹一些與上肢有關的寫前技巧，及日常生活和遊戲，家長可幫助幼童

1. 肩膊關節的穩定性及控制

肩膊關節為上肢的近端關節，用以執筆的手則為遠端關節，在動作控制理論中，遠端關節的控制建基於近端關節的穩定性，穩定的肩膊關節可以令幼童更精確及順暢地寫字。

遊戲：人力車
家長提起幼童雙腳，讓幼童雙手支撐身體重量，向前爬行

2. 前臂轉動的能力

前臂的靈活轉動使手腕處於理想的姿勢及位置，在書寫時能順暢地運筆。

遊戲：小白兔扭毛巾
每天早上洗臉時，弄濕毛巾，雙手配合把毛巾扭乾

3. 手腕的穩定性及控制

執筆書寫時，手腕應向上翹大約20度，這樣的姿勢最有利於手掌內的小肌肉進行活動，若幼童未能維持手腕上翹的動作及穩定，則會影響幼童寫字時的速度及控筆的能力。

遊戲：小廚師整餅
把練力膠弄成圓球狀，幼童以掌根位置把練力膠壓成餅形

4. 掌心操控的能力

掌心操控包括移位(translation)、翻轉(rotation)、移動(shifting)，靈活的掌心操控可以幫助調整握筆的位置，抄寫錯誤時，迅速移動筆的位置以使用其他的文具等，欠佳的掌心操控會影響寫字的速度及美觀度。

遊戲：掌心轉大波子（翻轉）
將兩粒大波子放在掌心，順時針或逆時針方向旋轉。

遊戲：運轉錢幣（移位）
錢幣放掌心，屈埋手指，將錢幣推至拇指與食指指尖。

遊戲：小猴上樹（移動）
拇指、食指、中指握於筆的下方，拇明指及尾指屈起，拇指、食指、中指合力往上行至筆的上方。

5. 手掌兩側的分化

指橈側(大拇指、食指和中指) 與尺側(無名指及尾指)的分化，寫字時，尺側須要彎曲以提供穩定性予橈側進行精細的動作，手掌兩側的分化促使建立穩定的執筆及控筆能力，加快書寫速度、持續度及字體的工整度。

遊戲：拑子夾豆豆
用拇指及食指握拑夾物件，中指、無名指及尾指屈埋於手心夾豆豆

6. 虎口的穩定

執筆寫字時，虎口的弧度須成一個O形，這樣，可以有助手指更靈活操控及較容易調較執筆的力度。

遊戲：士應托盤
打開手掌托着托盤，手掌成窩形，運送物件

寫前訓練是須要循步漸進的，家長應盡量提供輕鬆學習的環境，避免操之過急，影響幼童對寫字的興趣及信心，練習好基本功，往後的功課練習就自然輕鬆得多了。

梁玉芳姑娘

仁濟醫院圓玄學院早期教育及訓練中心 香港註冊一級職業治療師，持有國際認可感覺統合治療評估證書課程 (S.I.P.T.)、美國聽樂治療(Therapeutic Listening)課程證書、Beckman 口肌評估及治療證書，有多年特殊幼兒工作經驗，曾任職於特殊學校、復康機構及早期教育及訓練中心，為自閉左、專注力不足/過度活躍症、及有發展障礙之兒童提供職業治療服務，另外，亦舉辦不同的講座，以加強家長對兒童發展的認識。