【增強免疫力】蟲草花淮山圓肉杞子雞腳湯
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突然口痕痕想食雞腳,但好諗唔到點煮好食,見天氣又凍凍地,所以就用蟲草花淮山圓肉杞子嚟煲雞腳湯,既可以過下口癮之餘,又可以嚟一個可以提高免疫力嘅湯水,打好個底咁就唔洗怕天氣時凍時熱易作病啦~
蟲草花的功效則和蟲草差不多(當然佢地兩者價錢差好遠啦),均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。而且蟲草花不寒不燥,具有補肺、補腎和護肝養肝的功效。淮山、圓肉同埋杞子都係一啲補中益氣嘅食材。依家啲天氣又好容易病,所以就煲多依啲有益湯水,咁就可以增強免疫能力,等病痛都少啲啦!