【雲耳鮮菇雞蓉粥】
早在 Bibu 9個月大的時候,她已經很愛吃菇菌,由最初嘗試一兩款,到現在無論是煮鮮雜菇、雲耳、木耳、雪耳等,她都非常喜歡。
菇菌的味道雖然清淡,但混在一起卻有獨特的香氣,只要加入少許肉類,其香味就可以帶出來了。菇類不單只味道鮮美,而且有多種營養,例如蛋白質、維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質。所以將菇菌加入其他主食一起食用時,能對兒童的健康成長有幫助。
菇菌的味道雖然清淡,但混在一起卻有獨特的香氣,只要加入少許肉類,其香味就可以帶出來了。菇類不單只味道鮮美,而且有多種營養,例如蛋白質、維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質。所以將菇菌加入其他主食一起食用時,能對兒童的健康成長有幫助。
You must be logged in to post a comment.
There are no comments
Add yours