南瓜蝦仁牛奶濃湯配麵包粒 幼兒食譜
廣告
朝頭早食得太多，午餐不想食，這個幼兒食譜-南瓜蝦仁牛奶濃湯就吸引到BB。南瓜含豐富維他命A和維他命C，這個湯有益、又有營養，或者做BB的下午茶都得。不過食譜僅屬建議及只供參考，每人的體質不同，大家宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。
資料、圖片來源：海馬媽媽 | 編輯：Sunday Kiss
南瓜蝦仁牛奶濃湯配麵包粒
南瓜蝦仁牛奶濃湯配麵包粒材料
| 材料 | 份量 |
| 小南瓜 | 1個 |
| 牛奶 | 50毫升 |
| 麵包粒 | 8至10粒 |
| 蝦仁 | 2隻 |
| 西蘭花 | 2小棵 |
| 鹽 | 少許 |
南瓜蝦仁牛奶濃湯配麵包粒做法
- 先用焗爐烘乾麵包粒，備用。
- 小南瓜，蒸熟後起肉。
- 西蘭花、蝦仁，蒸熟後切粒。
- 南瓜肉加2小湯匙水打蓉。
- 將南瓜、西蘭花、蝦仁 （留起少量做裝飾）放入煲內，加入牛奶滾起，再加入少許鹽調味。
- 最後食之前加上麵包粒即成。
關鍵詞
幼兒食譜
