「豆中之王」就是它!4個天然方法 防脫髮 白髮
每個人都希望擁有一頭健康濃密嘅秀髮,但生活喺高壓城市忙碌嘅上班族,特別容易受脫髮白髮等問題纏繞。
Echo 早在3年前曾經因工作壓力問題而成為脫髮受害者,當年花費上萬元睇過無數中西醫,都冇辦法根治我頭皮敏感同脫髮嘅問題。雖然話成年人每日會掉大約50至100條頭髮,但每日望住自己洗頭後嘅脫髮數量都令我好慌,真係唔相信我生頭髮嘅速度會趕得上甩嘅速度。由於食藥治標唔治本,在絕路關頭開始靠自己睇書搵咗好多簡單 防脫髮 白髮 嘅食物,從生活開始改善起居飲食,最後我所有頭髮問題終於得以改善,最後總括幾個覺得好有效嘅食物,今日就同大家分享下我嘅心得啦!
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Text:Echo Wong|Edit:Quin|Photo:Instagram
防脫髮 白髮 要識do!
1. 奇異果 防脫髮
之前已經有新聞講過奇異果幫一位80幾歲嘅婆婆重回黑髮,其實我已經每日食兩個奇異果,奇異果本身含有好多頭髮需要嘅維生素和ALA酸,可以幫皮膚抗氧化之外,仲可以防止頭髮水份流失,更可以防脫髮。之前有位空姐客人搵我化新娘妝,由於佢成日周圍飛作息唔定時,加埋籌備婚禮好大壓力,搞到甩頭髮甩到見到頭皮,最後佢跟住我每日食兩個奇異果,估唔到兩個月嘅時間頭髮即刻變番之前咁健康。
2. 黑豆 改善白髮
夜貓一族特別容易出現白髮,因為身體會喺晚上睡眠時間進行排毒,如果體內毒素積聚過多都係出現白髮一個因素。我早餐會飲黑豆漿,黑豆有活血清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效,比其他豆類製品更加有益!但提提大家,如果容易腹脹嘅朋友就唔好長期飲用。