4大公園定向同樂日 教練即場指導+挑戰體能腦筋 定向運動對兒童成長5大好處

野外定向是十分有趣的親子活動，定向運動結合了體能挑戰與解難邏輯。參加者需要手持地圖與指南針，在指定範圍內尋找各個檢查點。在這個過程中，小朋友需要自己決定路線、閱讀地圖，就像在進行一場實體版的「尋寶遊戲」。

中國香港定向總會11月3個定向活動

中國香港定向總會於今年秋季陸續推出多場定向同樂日。11月份將有3場活動進駐不同地區公園，方便各區家長帶同小朋友就近參與。只需現場登記，費用全免。

1. 寶康公園定向同樂日
日期：11月8日 (星期日)
時間：下午2時至下午5時 (最後登記時間下午4時45分)
地點：將軍澳寶康公園

2. 愛秩序灣海濱花園及東區文化廣場定向同樂日

日期：11月14日 (星期六)
時間：下午2時至下午5時 (最後登記時間下午4時45分)
地點：愛秩序灣海濱花園及東區文化廣場 (東區文化廣場位置)

3. 葵涌公園定向同樂日
日期：11月21日 (星期六)
時間：下午2時至下午5時 (最後登記時間下午4時45分)
地點：葵涌公園 (表演廣場位置)

康文署野外定向同樂日@北區公園

除了定向總會的活動外，康文署亦於10月下旬在北區公園舉辦野外定向同樂日，名額500個。現場有專業教練即場教授定向運動入門技巧，新手也能快速上手。有關集合地點請瀏覽總會社交平台公布（按此），總會將陸續更新最新活動。

日期：10月24日 (星期六)
時間：下午2時至下午5時
地點：北區公園
集合地點：北區公園第一期大草坪
費用：費用全免
報名方式：即場報名

最吸引人的是，近期的定向同樂日全部費用全免，即使是完全沒有經驗的定向新手，也能輕鬆享受樂趣！

兒童參與定向5大好處

定向運動不僅僅是一項跑步運動，它對兒童的身心發展有著極大的正面影響。以下為大家盤點兒童參與定向的幾大好處：

1. 培養看圖辨位與空間認知能力
小朋友需要將平面的地圖資訊與現實環境進行對照。這能有效提升他們的空間感、視覺辨析力及地圖閱讀技巧。

2. 鍛鍊獨立思考與快速決策力
在尋找檢查點的過程中，沒有固定路線。小朋友必須學會自己看圖分析，在短時間內決定「走哪條路最快」，培養獨立思考能力。

3. 提升抗挫折力與應變能力
玩定向時走錯路或迷失方向是常見的事。這能訓練孩子在面對困難時不慌張，學習冷靜冷靜重新定位，大幅提升抗挫折力（AQ）。

4. 全面增強體能與協調性
在公園或戶外穿梭奔跑，能訓練小朋友的心肺功能與大肌肉發展。結合邊跑邊思考的過程，能有效提升身體與大腦的協調能力。

5. 增進親子溝通與團隊合作
家長與孩子一同組隊參賽時，需要互相討論路線、分工合作。這不僅能減少孩子對電子產品的依賴，更能在過程中增進親子感情。