孕媽忌吸收過多糖 小朋友智能發展表現愈差

孕媽忌吸收過多糖 小朋友智能發展表現愈差

美國哈佛大學《美國預防醫學雜誌》(American Journal of Preventative Medicine)發表一項研究結果,訪問近千名孕媽咪同分娩後出世的7歲小朋友飲食評估,發現原來孕媽咪攝取愈多添加,小朋友的認知、智能發展愈出現影響!

撰文、圖片:祖祖媽|編輯:YIU

孕媽忌吸收過多

孕媽忌吸收過多糖
孕媽忌吸收過多糖

實際上孕媽咪攝取過多糖份會容易引起妊娠糖尿病之外,身體消化多餘的更加需要消耗大量維生素B及鈣,直接影響到孕媽咪同胎兒的健康!而另外,過多糖份亦會影響孕媽咪及胎兒的眼睛,所以我們一直都以少油少少油做大前提製作食療比各位客人。孕媽咪要注意每日的糖份攝取量要控制50克以內!

 

 

孕媽忌吸收過多糖
孕媽忌吸收過多糖

 

添加指白糖、黑糖、葡萄糖、蔗糖、蜜糖等。市面上除了飲品,部分糕餅、蛋糕、酥皮糕點、糖果同餅乾等都加入大量添加糖製作。

孕媽忌吸收過多糖
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