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食譜

3步薏米檸檬水祛濕+補充維他命C 抵抗回南天解決身體易疲倦難入眠

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湯水

1 Feb 2024

處暑飲食2025｜3款湯水助滋陰補肺+養生增免疫力+益胃生津

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湯水

10 Jan 2024

三伏天2024｜容祖兒示範煮養生茶去濕去水腫！推介3款瘦身減磅食譜

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食譜

10 Jan 2024

冬至湯水食譜2025｜中醫推介3款止咳化痰潤肺＋滋陰排毒＋緩解鼻敏感

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湯水

10 Jan 2024

秋分2024｜意思、湯水、節氣習俗、養生食物一文看清

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湯水

10 Jan 2024

小雪湯水2025｜湯水食譜-栗子無花果雪耳秋冬潤肝腎防寒止咳

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湯水

10 Jan 2024

立秋2024｜一文看清意思、時間、湯水食物、天氣及禁忌

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食譜

10 Jan 2024

大雪湯水2025｜5大食譜：補腎驅寒止咳化痰小朋友強身健體

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湯水

10 Jan 2024

立冬湯水2025｜4大食譜補氣血滋陰益氣暖胃中醫分享5個進補注意事項

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湯水

10 Jan 2024

消滯茶｜節日大吃大喝易胃脹飽滯？中醫推薦8款消滯瘦身通便茶

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食譜

9 Jan 2024

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