睡眠不足 | Sundaykiss 全方位家庭、生活、消費、娛樂百科資訊平台

專題合輯：

睡眠不足

睡眠不足致大腦老化身體長期「發炎」持續侵蝕器官 5招降低風險

睡眠不足致大腦老化身體長期「發炎」持續侵蝕器官 5招降低風險

家事達人

30 Oct 2025

5招入睡法解決小朋友睡眠不足、睡眠重質不重量！快高長大脾氣好

5招入睡法解決小朋友睡眠不足、睡眠重質不重量！快高長大脾氣好

育兒

20 Jun 2025

睡眠不足影響小孩成績與身高！8個解決方法「回籠覺」會越瞓越攰！

睡眠不足影響小孩成績與身高！8個解決方法「回籠覺」會越瞓越攰！

兒童健康

13 Feb 2024

早課未必效能高報告指睡眠不足表現差印尼教育要學生5半上堂有效？

早課未必效能高報告指睡眠不足表現差印尼教育要學生5半上堂有效？

教育

21 Mar 2023

小學生難早點上床睡覺？港媽大呻子女夜瞓︰放工後睇完功課＋溫完習都10點！

小學生難早點上床睡覺？港媽大呻子女夜瞓︰放工後睇完功課＋溫完習都10點！

育兒

28 Feb 2023

研究睡眠不足可引情緒問題嚴重可致自殺傾向

研究睡眠不足可引情緒問題嚴重可致自殺傾向

健康

18 Nov 2018

研究顯示學童睡眠不足8小時成績較差加州擬立法禁8:30前上學

研究顯示學童睡眠不足8小時成績較差加州擬立法禁8:30前上學

熱話

27 Sep 2018

學童=功課奴？調查：逾半數學童每日睡眠不足8小時

學童=功課奴？調查：逾半數學童每日睡眠不足8小時

熱話

30 Apr 2018

睡眠不足可能比通宵更傷身？每天睡六小時原來大錯特錯！

睡眠不足可能比通宵更傷身？每天睡六小時原來大錯特錯！

健康

12 Mar 2018

近九成幼童睡眠不足易患過度活躍

近九成幼童睡眠不足易患過度活躍

熱話

26 Sep 2016

1
2