剖腹產傷口｜3類食物要戒口+5個護理步驟！修復開刀生仔疤痕
剖腹產傷口｜3類食物一定要戒口 呵護剖腹產傷口
1. 辛辣刺激食物
如果想祛疤，辣椒、韭菜、大蒜、花椒、芥末、胡椒等刺激性和辛辣的食物都要減少及避免。這些食材會容易刺激發炎和皮膚組織，減慢傷口癒合甚至導致疤痕增生。而且辛辣食物可能會引發消化不適，對剖腹產後的胃腸系統產生負擔。所以媽媽恢復期間應該要以清淡飲食為主。
2. 酒精
酒精屬於刺激性飲料，它們會影響血液循環，干擾身體的正常恢復過程，減慢傷口癒合的過程。它們也容易刺激皮膚發炎、發癢，如果不小心撓傷就會導致疤痕增生情況惡化。
3. 豉油、牛羊肉和海鮮
係傳統觀念下長大的人會話深色的食物色素會令媽媽留下深色的疤痕。其實深色食物通常不會直接導致疤痕的形成，但是有些深色食物本來就容易引起皮膚過敏反應，例如發酵物豉油、牛肉和海鮮，所以才要減少食用。這可以避免皮膚有任何不適和痕癢的情況，促進傷口癒合。
剖腹產傷口｜5個剖腹產傷口護理步驟
1. 傷口避免碰水和暴曬
剖腹產手術後1-2星期內不可以洗澡，避免傷口碰水後感染，而且洗澡水溫不能太高。其次，還未恢復好的傷口要避免陽光直射，因為紫外線引起皮膚受損，導致發炎、疼痛，甚至導致疤痕增生。而且曬傷後傷口周圍會出現色素沉積，令到疤痕的顏色加深而變得更加明顯，更難去祛疤。
2. 定期清潔傷口
為了避免傷口感染和發炎，媽媽們需要保持傷口處清潔和乾爽。平時可以用溫水和鹽水輕輕清洗傷口，然後輕拍到乾為止。如果有汗液也需要及時擦乾淨，避免用手去碰疤痕區域或者因為痕癢用手去撓傷口，有助於預防感染和消除疤痕。
3. 使用疤痕膏或疤痕貼
在傷口結痂後，可以在醫師的建議下長期使用祛疤膏減少疤痕凸起和深色。因為剖腹產疤痕的傷口很深，好容易引起疤痕增生，及早搽疤痕膏可以預防和輔助治療疤痕。等祛疤膏被吸收後可以再貼上疤痕貼，除了可以淡化疤痕，還更好地保護傷口，避免來自外部的細菌感染和減少摩擦，有效防止疤痕增生。
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4. 準備寬鬆、合適的衣物
寬鬆及純棉的衣服可以讓傷口透氣和減少摩擦，而媽媽選擇的內褲和衣服要避免卡在傷口處，減少衣物摩擦到刀疤的位置，有助於預防剖腹產疤痕增生。
產婦的出院服最好選擇連身裙，或者是寬鬆的深色上衣。這樣可以遮蓋尚未康復的小腹。
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5. 清淡飲食，補充營養
刺激性和容易致敏的食物和飲料容易導致傷口處痕癢和疤痕增生，所以要在恢復期間長期避免才可以用其他方法慢慢淡化疤痕，以少油少鹽的清淡飲食為主。媽媽可以多吃含有豐富維生素的蔬果，例如：西蘭花、番茄、苦瓜、黑豆和水果，促進新陳代謝以及傷口癒合。
剖腹產手術後，母親們無論在身體上或者心理上都需要靠健康飲食、足夠的消息和日常護理才可以恢復身體和健康。剖腹產後的疤痕是很難完全消除的，不過如果各位媽媽肯堅持一段時間，一定可以避免疤痕增生，把留下的疤痕淡化到最淺，甚至肉眼看不到的顏色。所以各位媽媽一定要及早護理傷口，而且要保持愉快、正面的心態，先可以更快更好地恢復！
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