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湯水

自家製湯水能讓家人喝出家的窩心感覺,而且湯水效用多多,只要搭配不同食材,就有不同養生作用,強健體格。如春夏煲赤小豆、冬瓜,可清濕去濕,秋冬天煲雪梨、無花果可潤肺補腎。不過每日要諗煲甚麼湯水都煩到不少家長,這裡就有齊不同花款的湯水食譜,內容材料份量、做法、小貼士⋯⋯(持續更新)

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